Painoharjoittelussa on kovia harjoituksia pillua ilmaiseksi alustalla.

Mitä et voi tehdä hoikalle vartalolle. Kaksi hyvin laiskaa kaveria, joten he liittyivät valmennusvalmentajaan valmentaakseen heitä hyvin. Naisen on tehtävä se täydellisesti. Harjoituksissa nuoret jäivät ilman pillua ilmaiseksi vaatteita. He kuuntelevat uppoamista shake the press, ja jopa painetaan sohvalla. Ponnistelua varten maksimaalinen rentoutuminen masturboinnin muodossa, odottaen niitä lopussa.